Karin Hartmann

FASTEN rund um den Neusiedlersee

von Samstag, 26.4. bis Freitag, 2.5.2025 - ausgebucht!

Fastenwanderung – 120 km in 7 Tagen

Wenn du Lust auf ein ganz besonderes Fasten-Erlebnis hast und ein wenig die Herausforderung suchst, kommst du in dieser Fastenwoche sicherlich auf deine Kosten! Wir umrunden den Neusiedlersee in 7 Tagen auf dem Radweg und legen dabei täglich 11 bis 23 km zurück.

Wir nächtigen in mittelklassigen Unterkünften und werden mit hochwertiger Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner versorgt. (Gemüsebrühe, verdünnte Frucht- und Gemüsesäfte). Thermoskanne, Bio-Teebeutel, Wasserflaschen, ein kleiner Thermofor und ein Einlaufgerät müssen jedenfalls mit in den Rucksack.

Geglaubert wird in der Früh des 2. Tages, und das Fastenbrechen findet während der letzten Wegstrecke statt – das wird ein Genuss!

Methode: „Fasten für Gesunde“ nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Teilnehmeranzahl: max. 10

VORAUSSETZUNGEN für eine Teilnahme sind absolute Gesundheit, eine passende Ausrüstung, Freude am Wandern, Interesse an deiner Gesundheit und ein wenig Kondition. 😊

  • Erprobtes Schuhwerk
    • Wenn du damit 23 km auf ebenem Asphalt gehen kannst, ohne Blasen an den Füßen zu kriegen,  sind sie für diese Veranstaltung geeignet. Auch wasserdicht sollten sie sein.
  • Rucksack
    • Dein Rucksack sollte ein Fassungsvermögen von 25 l haben, und du solltest im Stande sein, täglich 5 – 8 kg über 6 Stunden tragen zu können.
  • Regenkleidung
    • Wir müssen natürlich auch bei Regen marschieren, um die geplante Tour zu schaffen. Deshalb gehören eine wasserresistente Jacke und Hose unbedingt zur Ausrüstung.
  • Fastenerfahrung
    • Es wäre gut, wenn du schon Erfahrung mit Glaubersalz und Einlauf mitbringst. Aber auch ErstfasterInnen sind bei dieser Tour sehr gut aufgehoben und herzlich willkommen!
  • Verzicht auf Suchtmittel
    • Neben dem Verzicht auf feste Nahrung musst du auch bereit sein, während der gesamten Veranstaltung auf jegliche Suchtmittel wie z.B. Kaffee, Nikotin und Alkohol zu verzichten.

Hunde können leider nicht mitgenommen werden.

Hol dir hier ein paar Eindrücke aus den Vorjahren:

Hier geht’s zu meinem Blogartikel:

Vortragende

Karin Hartmann

Karin Hartmann

 Karin Hartmann

Details zu Karin

Zertifikat_Fasten-u.Gesundheitstrainerin

Zertifikat_Basenfasten-Vitaltrainerin

Diplom_Kräuterpädagogin

Zertifikat_Wyda-Trainerin

Zertifikat Wanderführerin

 

 

Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, ggf Fastenakademie

Dipl. Basenfasten- und Vitaltrainerin, ggf Fastenakademie

Dipl. Kräuterpädagogin, Vitalakademie

TEM Wyda-Trainerin, 1. TEM Zentrum

Geprüfte Wanderführerin VAVÖ

 

FASTENERFAHRUNG

10/2020 u. 2021: FASTEN rund um den Neusiedlersee (Dr. Buchinger / Dr. Lützner) – Fasten- und Wanderleitung

10/2019: Fasten-Wanderung rund um den Neusiedlersee (Dr. Buchinger / Dr. Lützner)

06/2019: Basenfasten im  Fasten- und Genießer-Hotel Bristol in Opatija, Kroatien

03/2019: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner (zu Hause)

05/2018: Basenfasten im Curhaus Bad Mühllacken (Kneipp Traditionshaus, TEM)

04/2018: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner in Maria Taferl, Hotel Rose

seit 2002: Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner (zu Hause)

 

TROMMELERFAHRUNG

seit 2009 Unterricht auf der Djembe bei verschiedenen Lehrern

 

BERUFSERFAHRUNG

seit 2019: Weingut Höpler – Qualitätsmanagement, Sales (Teilzeit)

04/05  2019: Fasten- und Gesundheitshaus Dunst

2009 – 2018: Weingut Höpler – Assistentin der Geschäftsleitung

2002 – 2008: McArthur Glen Management GmbH – Centre Assistant / Operations Manager

1999 – 2002: Golf & Energy – kaufmännische Angestellte

1990 – 1999: 2 Kinder und diverse Jobs: Tierpflegerin, Produktionsmitarbeiterin, Taxilenkerin, Rezeptionistin

1986 – 1990: Druckerei Favoprint, Wien – Ausbildung zur Bürokauffrau, kaufmännische Angestellte

Zielgruppe

Fastenerprobte, aber auch gesunde, wandertaugliche ErstfasterInnen

Teilnahmegebühr

Preis pro Person

ca. € 860,00 IM EINZELZIMMER

Der Preis setzt sich wie folgt zusammen:

  • € 288,- Seminarbeitrag – zahlbar vorab an Karin Hartmann. Info zum Seminarbeitrag
  • ca. € 570,- für Nächtigungen und Fastenverpflegung – zahlbar in bar, oder teilweise mit Karte direkt in den Unterkünften

Kontakt

Karin Hartmann

welcome@karinhartmann.at

+43 (0)660 463 71 56

Wenn du dich mit nachstehendem Formular anmeldest, handelt es sich noch nicht um eine verbindliche Anmeldung. Du bekommst dann in weiterer Folge von mir ein E-mail mit weiteren Details. Auch werden wir vorher noch telefonieren für ein erstes Kennenlernen, und um Fragen vorab zu klären. 🙂 Also melde dich hier ruhig mal an, auch wenn du noch unsicher bist. Deine Bedenken schreibe mir am besten gleich bei den Bemerkungen dazu. 🙂

Anmeldung

Die Veranstaltung ist bereits ausgebucht.