Als TeilnehmerIn an einer sogenannten „ambulanten Fastenwoche“ genießt man eine Woche Auszeit in seiner gewohnten Umgebung, sorgt selbst für seine Fastenverpflegung und trifft sich täglich zum Erfahrungsaustausch und zu gemeinsamen Aktivitäten mit der Fastengruppe.
Als fastenerfahrene, ärztlich geprüfte Basenfasten-Vitaltrainerin freue ich mich darauf, jeden Einzelnen sicher durch die Woche zu begleiten und zu einem nachhaltig positiven Fastenerlebnis beizutragen.

Methode: Basenfasten

Bei dieser sanften Alternative zum Heilfasten stehen ausschließlich basische Lebensmittel (Obst, Gemüse, Keimlinge, Kräuter) sowie ausreichend Wasser und basische Getränke auf dem Speiseplan. Der Körper wird entlastet und der Säure-Basen-Haushalt kommt wieder ins Gleichgewicht. Eine Basenfasten-Kur ist der perfekte Einstieg in eine gesündere Ernährung und prinzipiell für jeden Menschen geeignet.

7 Tage Fasten-Begleitung:

• Info-Abend eine Woche vor Fastenbeginn: „Einstimmung und Fasten-Vorbereitung“
• Tägliche Aktivitäten während der Fastenwoche:
  • Gemeinsame Bewegung (Wandern, Wyda etc.)
  • Wildkräuter Workshops
  • Fastenbrot backen
  • Basische Suppe zubereiten
  • Vorträge zu gesunder Ernährung
  • Impulse für den gesunden Alltag
  • Rund um die Uhr Fastenbetreuung
• Abschluss-Treffen „Die Zeit nach dem Fasten“

Poster_Basenfasten.Brbr.30.5.-5.6.2020

Programmablauf_30.5.-5.6.2020.Breitenbrunn

Anmeldeformular_Breitenbrunn.Basen-Fasten_30.5.-5.6.2020

Neben dem Wochenprogramm empfehle ich Behandlungen, die den Ausleitungsprozess beim Fasten unterstützen:

Sabine Mandl und ihr Gesundheitsteam freuen sich, dich in Breitenbrunn, Spitalanger 25 begrüßen zu dürfen. Terminvereinbarung ehestmöglichst unter office@ihr-gesundheitsteam.at oder 02682-72520.

• Bauchmassage 30 min € 33,-
• Lymphdrainage 40 min € 43,-
• Bürstenmassage nach Kneipp 40 min € 45,-
  Stand 11.1.2020, Änderungen vorbehalten