Wasser und Schilfgras zählen zu den verstärkenden Faktoren im Wyda, der meditativen Bewegungslehre aus der Zeit der Kelten. Kein Wunder also, dass man nach dem Praktizieren am Neuen Strand in Breitenbrunn am Neusiedlersee dreifach gestärkt in die Woche startet! 💪🏼 Bei Wyda (sprich: wüda) handelt es sich um die europäische Version von Yoga, für die man keine Matte braucht. Wyda wird im Stehen praktiziert, wobei die einfachen, fließenden Bewegungen ganz sachte und im Einklang mit der Atmung ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung des Energieflusses, der Befreiung des Geistes, und der Stärkung der Verbundenheit zur Natur und zu sich selbst. Was dabei auf keinen Fall fehlen darf, ist die Druidenfaust. Diese spezielle Handhaltung schließt den inneren Energiekreis und schaut außerdem ziemlich cool aus. 🤩
Kraftvoll in den Tag mit Wyda
Campinggäste und Mobilheimbewohner am Neuen Strand hatten es gut! Vor der Haustür sozusagen, hatten sie in diesem Sommer gleich 10 x die Gelegenheit, mit Wyda kraftvoll in die Woche zu starten. Und wer nicht das Glück hatte, direkt am Strand zu wohnen, kam halt angeradelt. 🚴🏼♀️ Vielen herzlichen Dank, an alle, die in diesem Sommer mit mir praktiziert haben, und vor allem auch an den Betreiber des Neuen Strands Neusiedlersee, der dies ermöglicht hat. 🌼
Die Location
Jedem Ort in der Natur wohnt sein ganz besonderer Zauber inne. So haben wir auch verschiedene Plätze ausprobiert. Anfangs waren wir auf der Wiese am Schilflehrpfad, einmal wetterbedingt auf der überdachten Veranda einer Blockhütte (nasse Natur von oben wollten wir dann doch nicht 😉), und zuletzt am Steg, wo die Kraft des Wassers bis in jede Zelle spürbar war.
Die Druidenfaust
Hier die versprochene Druidenfaust, das tragende Element des Wyda. Probier sie gleich mal aus!
Du möchtest mehr über Wyda erfahren?
Dann schaue hier in meinen Blogartikeln und auf verschiedenen Seiten:
- Wyda – Was ist Wyda – Startseite karinhartmann.at
- Wyda – Meditation in der Natur – 7.7.2021
- Mein Weg zur Wyda-Trainerin – 29.5.2022
- Europäisches Wyda-Institut
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